把一个小时分成三份，其中一份用来高强度工作，其余两份用来休闲，是不是让自己有动力了？
人是需要休闲、休息的，高强度的工作让人容易疲惫、抗拒、甚至崩溃，所以按固定的规律，把投入工作和享受休闲间隔配置，是否更能有效呢？
没头没尾的工作会让人一开始就抵触，容易造成拖延。这么多年来，真没有找到让人特别上瘾的工作，烧脑的事情本能上都是抗拒的。如果告诉自己，工作时间只占三分之一，能够容易进入工作状态，因为觉得不那么难，而且很快就能休息一段时间。有奖励期待的安排，让人会觉得有希望，所以把犒赏自己当成重要的环节，更对得起自己的辛苦。
这样的安排让自己能专心投入到不太愿意做，但又必须做的工作上。工作时不管不顾，一头扎进去，谁都不重要，此时的事情最重要。当停下工作，开始休闲休息时，就认真专心娱乐，之后也不必自责，这是辛苦后应得的，同样谁也别打扰我。
干什么都是专心致志，原来可以这么爽。
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